अपने दिन की शुरुआत करने के लिए हेल्दी समर ब्रेकफास्ट रेसिपी

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है और अक्सर शेष दिन के लिए गति निर्धारित करता है (Summer Breakfast Recipes)। गर्मी भूख पर भारी पड़ती है और लोगों की भूख कम होना सामान्य बात है। हालाँकि, अपने दिन की सही शुरुआत करने के लिए, संतुलित और पौष्टिक नाश्ता करना ज़रूरी है। यदि आप भी अपने दिन की शुरुआत करने के लिए दिलचस्प भोजन विकल्पों को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां कुछ सरल व्यंजन हैं जिन्हें आप जल्दी में आसानी से बना सकते हैं।

नाश्ते को अक्सर दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन और अच्छे कारण के रूप में जाना जाता है। यह आपके पूरे दिन के लिए टोन सेट करता है और आपको उत्पादक, केंद्रित और सतर्क रहने के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करता है। लेकिन सभी नाश्ते समान नहीं बनाए जाते हैं – एक संतुलित नाश्ता आपके सुबह के भोजन का अधिकतम लाभ उठाने की कुंजी है

यहां कुछ नाश्ते की रेसिपी बताई जा रही हैं जिन्हें आप गर्मी के मौसम में घर पर आजमा सकते हैं।

मौसमी फल मूसली (Summer Breakfast Recipes)

सामग्री

• 1/2 कटा हुआ आम
• 1/2 अनार
• 2 छोटे चम्मच भीगे हुए चिया सीड्स
• 1 कप बादाम का दूध
• 4-5 भीगे हुए बादाम और काजू
• 2 टी स्पून मूसली

तरीका

• एक साथ मिलाकर आनंद लें।