Chest Pain : सीने में दर्द कई कारणों से उत्पन्न हो सकता है जैसे हृदय, फेफड़े, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, पैनिक डिसऑर्डर और यहां तक कि अपच से संबंधित समस्याएं। सीने में दर्द के साथ जुड़े लक्षण आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके सीने में दर्द का कारण क्या हो सकता है और उसके अनुसार कार्रवाई करें। दर्द को प्रबंधित करने के लिए कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार साझा किए गए हैं।
एलोवेरा: यह एक चमत्कारी पौधा है जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह आपके हृदय प्रणाली को मजबूत करने, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने, आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। ये सभी सीने में दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। आप रोजाना 1 से 2 बार एलोवेरा जूस जरूर पिएं (Chest Pain)।
तुलसी: तुलसी में उच्च मात्रा में विटामिन के और मैग्नीशियम होता है। जबकि मैग्नीशियम हृदय में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है और रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, विटामिन के आपके रक्त वाहिकाओं की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकता है। यह हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ सीने में दर्द के इलाज में मदद करता है।
राहत पाने के लिए, निम्नलिखित उपायों पर विचार करें: 8-10 तुलसी के पत्तों को चबाना, तुलसी की चाय पीना, या एक चम्मच तुलसी का रस निकालकर शहद के साथ मिलाकर सेवन करना।
