PILIBHIT मई से जून के मध्य अधिक तापमान रहने का अनुमान अलर्ट जारी
पीलीभीत 17 मई 2025/भारत मौसम विज्ञान विभाग मौसम केन्द्र द्वारा जारी पूर्वानुमान के अनुसार मई से जून के मध्य अधिक तापमान रहने की सम्भावना है। हीटवेव (लू), गर्मी, गर्म हवा से बचाव हेतु जनहित में जारी एडवाइजरी में आवश्यक दिशा-निर्देश जनहित में जारी कराना सुनिश्चित करेंः-
हीटवेव (लू-प्रकोप) एवं गर्म हवा से बचाव हेतु एडवाइजरी
हीटवेव (लू), गर्मी, गर्म हवा से जन-हानि भी हो सकती है। इसके असर को कम करने के लिए और लू से होने वाली मौत की रोकथाम के लिए निम्न सावधानियॉ बरतें-कड़ी घूप में बाहर न निकलें, खासकर दोपहर 12रू00 बजे से 3रू00 बजे के बीच में। जितनी बार हो सके पानी पियें, प्यास न लगे तो भी पानी पियें। हल्के रंग के ढीले- ढाले सूती कपड़े पहनें। धूप से बचने के लिए गमछा, टोपी, छाता, धूप के चश्मा, जूते और चप्पल का इस्तेमाल करें। टोपी या छाता का उपयोग करें। यात्रा करते समय पीने का पानी साथ में रखें। अगर आपका कम बहार है, तो टोपी, गमछा या छाते का इस्तेमाल जरूर करें और गिले कपड़े को अपने चेहरे, सिर और गर्दन पर रखें।गर्मी से बचे, ठंडे स्थान पर रहे, तरल पदार्थ का सेवन करते रहे। जानवरों को छावं में रखें और उन्हे पानी पीने को दें। ओ0आर0एस0 घोल या घर में बने पेय पदार्थ जैसे- छाछ, लस्सी, नींबू पानी, नमक चीनी का घोल, आम का पन्ना इत्यादि का अधिक से अधिक सेवन करें। अगर आपकी तबियत ठीक न लगे या चक्कर आए तो तुरन्त डॉक्टर से सम्पर्क करें। अपने घर को ठंड़ा रखें, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे। रात में खिड़कियॉ खुली रखें। शराब, चाय, कॉफी जैसे पेय पदार्थों का इस्तेमाल न करें।
क्या करेंः क्या न करेंः- धूप में खडे़ वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोडे़ं। नशीले पदार्थ, शराब तथा अल्कोहल के सेवन से बचें। खाना बनाते समय कमरे के खिड़की एवं दरवाजे खुले रखें, जिससे हवा का आना जाना बना रहे। उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें। बासी भोजन न करें। खिड़की को रिफ्लेक्टर जैसे एल्युमीनियम पन्नी, गत्ते इत्यादि से ढक कर रखें, ताकि बाहर की गर्मी को अन्दर आने से रोका जा सकें। उन खिड़कियों व दरवाजों पर जिनसे दोपहर के समय गर्म हवाएॅ आती है, काले पर्दे लगाकर रखना चाहिए। स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिवर्तन के प्रति सतर्क रहें। समाचार रेडियो सुनिए, टीवी देखिए, के लिए समाचार पत्र पढ़ें। आपात स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें। बच्चों व पालतू जानवरों को कभी भी बंद वाहन में अकेला न छोडें। जहॉ तक संभव हो घर में ही रहें तथा सूर्य सम्पर्क से बचें। सूर्य के ताप से बचने के लिए जहॉ तक संभव हो घर की निचली मंजिल पर रहें। संतुलित, हल्का व नियमित भोजन करें। घर से बाहर अपने शरीर व सिर को कपड़े या टोपी से ढक कर रखें।
